Το σεξ κάνει καλό στην υγεία

Της Χριστίνας Χουσιάδα*

Είναι αλήθεια ότι το σεξ κάνει καλό στην υγεία.

Το σεξ ασκεί ευεργετική επίδραση στον άνθρωπο, τόσο σε βιολογικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, η ενεργός σεξουαλική ζωή οδηγεί σε:

• παράταση του χρόνου ζωής
• καλύτερη καρδιακή λειτουργία
• ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος
• μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο
• δρα προστατευτικά απέναντι σε μια σειρά νεοπλασματικών παθήσεων και
• βελτιώνει την ψυχική διάθεση, με αποτέλεσμα τη μείωση των ποσοστών εμφάνισης της κατάθλιψης.

Επίσης, η διατήρηση της σεξουαλικής ζωής αποτελεί ισχυρό κίνητρο του σημερινού ανθρώπου στο να φροντίζει να είναι υγιής, ελκυστικός και αρεστός διά μέσου της σωματικής άσκησης, της αυξημένης κοινωνικότητας, αλλά και της κεντρικής στάσης ζωής του, να αισθάνεται σημαντικός, λειτουργικός και σαφώς ερωτεύσιμος.

Άρα η σεξουαλική υγεία αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της ψυχικής και σωματικής ευεξίας και είναι κυρίαρχος κρίκος της ποιότητας ζωής μέσα στη σχέση μιας γυναίκας και ενός άνδρα. Το σεξ κάνει καλό και μακραίνει τη ζωή, προσφέροντας την ψυχική χαρά αλλά και τη σωματική ευεξία στην πορεία του σημερινού ανθρώπου.

*Η Χριστίνα Χουσιάδα είναι ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Περιοδικό Υγεία
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=257&articleID=5819&la=1